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ヨガ 慰問活動
2016-09-03
先日 ヨガの講師をされている 中山みゆき先生が 慰問活動へ 来て下さいました。
今回は生活感もありがなら、ヨガの臨場感をリアルに味わえる様ユニットでの開催となりました。
座ったままでも身体の筋力を高める体操や毎日身体を少しずつ使うことの大切さを教えていただきヨガの呼吸の深さを経験することが出来ました。
皆さんとても真剣に取り組んでいました。
体操の後は、すがわひとみ先生がヨガデモンストレーションを披露して下さいました。
感動に涙ながら感謝をしていました。
本当に かけがえのない時間を過ごさせていただきました。
ありがとうございました
中山先生のホームページは
http://5yoga.tokyo/